سوهان و رنده پا دو طرفه

رسیدگی به پوست پا و تقویت آن هم مانند رسیدگی به پوست صورت از اهمیت خاصی برخوردار است، به خصوص در تابستان زیرا پاهای پینه دار، پاشنه خشک و ترک خورده جذاب نیستند و به شدت در معرض جمع آوری خاک، گرد و غبار است که همین امر باعث بدتر شدن اوضاع پینه پا می‌شود. سوهان پا یا همان سوهان پدیکور، از مواد لایه بردار مانند فلز یا سمباده درست شده است که پوست مرده  و سخت شده را  بدون بریدگی و زخم شدن پوست از روی پا جدا می‌کند. می‌توان از سوهان پدیکور برای مراقبت منظم از پا استفاده نمود و با آن پوست کف پا و پاشنه را صاف و تمیز نمود.

ظرفی از آب گرم تهیه کنید. پای خود را خیس کنید(یا استفاده بعد از حمام). توسط یک حوله پای خود را خشک کنید. پای خود را روی زانوی پای دیگر قرار دهید و از قوزک پا خم نمایید تا پاشنه بیرون بزند و در موقعیت مناسب برای سوهان کشی قرار بگیرد. سوهان پاشنه را روی قسمت‌های مدنظر بکشید تا پوست سخت و مرده را بچیند. بعد از اتمام سوهان کشی پای خود را توسط کرم یا لوسیون مرطوب کننده، مرطوب نگه داشته و ماساژ دهید.